¿Qué es el entrenamiento de sueño?

Como entrenadora de sueño, es mi trabajo trabajar con padres nuevos, futuros e incluso veteranos para ayudarlos a encontrar soluciones a sus problemas de sueño únicos. Aquí no hay soluciones únicas para todos, solo recomendaciones empáticas, compasivas y bien informadas, adaptadas a sus necesidades específicas. Si estás embarazada y experimentas insomnio, acabas de recibir a tú recién nacido en la familia, tienes un bebé o un niño pequeño que está despierto toda la noche o tienes un niño de 5 años que afirma que "odia" dormir, Sueño Estelar por Little Dipper te ayudará.

Para dar tu primer paso hacia la luz al final del túnel del insomnio, envíame un correo electrónico a nidia@littledipperwellness.com (y no dude en consultar mis preguntas frecuentes mientras tanto)

Responderé de inmediato para obtener más información sobre tus necesidades y preguntas específicas.